6 Ejercicios con silla para mejorar tu salud desde casa
El tiempo que pasamos sentados, ya sea en la oficina, trabajando desde casa o debido a la edad, ha reducido significativamente nuestra movilidad diaria. Sin embargo, esto no debe ser una excusa para dejar de hacer ejercicio. En esta nota te presentamos una serie de ejercicios que puedes realizar con una silla, ideales para mantener o aumentar […]
Así puedes saber si un alimento caducado ya no sirve
Seguro más de una vez te has quedado mirando fijamente la fecha de caducidad de algún alimento y te preguntas: “¿Será que todavía puedo comerme esto?” Un aspecto clave es entender que las fechas de caducidad indican el periodo recomendado para consumir un alimento, pero no siempre determinan si su ingesta es peligrosa. Te puede interesar: ¿Qué significan las fechas de caducidad en […]
¿Qué pasa si usas Ozempic sin tener diabetes? Estas son las enfermedades que puede causar
La promesa de un cuerpo esbelto con una simple inyección convirtió a Ozempic (semaglutida) en un fenómeno global. Aunque fue diseñado para pacientes con diabetes tipo 2, su popularidad creció entre quienes buscan perder peso rápidamente. Pero, ¿cuáles son los riesgos que los testimonios virales no cuentan? En entrevista con Excélsior, el cirujano bariatra José Antonio Castañeda advierte sobre los peligros […]
Alerta por Frankenstein: qué se sabe de la nueva variante del Covid y cuáles son sus síntomas
Se han detectado en Argentina los primeros casos de la variante XFG del coronavirus (o Covid-19). Se tenía registro de que había llegado a Brasil a mediados del mes pasado. Esta nueva variante, que recibe el apodo de Frankenstein por su origen híbrido, comparándolo con la criatura creada por Mary Shelley, tiene signos distintivos que la diferencian de otras cepas […]
¿Cómo revisar si mi clínica tiene el medicamento que necesito? Esta es la guía rápida
Tener acceso a los tratamientos necesarios es vital para la salud de las familias. Hoy, gracias a plataformas oficiales, cualquier persona puede saber cómo revisar si mi clínica tiene el medicamento que necesito, con información clara y actualizada. Con esta prioridad en mente, el Gobierno de México ha desarrollado herramientas digitales que permiten rastrear el abasto […]
Pólipos en el colon: síntomas, causas y cuándo hay riesgo de cáncer
A simple vista, un pólipo en el colon puede parecer inofensivo: una pequeña protuberancia que crece en silencio en la pared interna del intestino grueso. Sin embargo, en ciertos casos, esa discreta presencia puede transformarse en un riesgo real de cáncer colorrectal. Los especialistas advierten que ignorarlos es abrirle la puerta a una enfermedad que, en sus etapas […]
Causas de la apendicitis que pueden terminar en peritonitis rápidamente
La apendicitis suele provocar dolor en la parte inferior derecha del abdomen, molestia que puede comenzar en un nivel tolerable; sin embargo, con el tiempo esa dolencia se puede agravar por diversas causas y terminar en algo más grave como la peritonitis. Si presentas un dolor abdominal intenso, podrías estar siendo afectado por una apendicitis, pues aunque la población de más riesgo son […]
¿Cómo cambia el cerebro con la lectura? Los beneficios son para toda la vida
La literatura ofrece mundos donde todo puede ser posible y no hay consecuencias en la vida real, o eso se pensaba. La ciencia ha identificado un efecto secundario en el cerebro por pasar horas entre las páginas de los libros. Lejos de ser una actividad pasiva, la lectura es un motor potente para nuestra salud cognitiva y bienestar emocional a lo largo de […]
Granos blancos en los labios: ¿qué enfermedades los provocan?
Entre las inquietudes de salud más comunes y, a menudo, malinterpretadas, se encuentran los pequeños granos blancos en los labios. ¿Son una señal de algo grave o simplemente una molestia estética? La confusión es comprensible, ya que diversas condiciones, desde las más benignas hasta infecciones que requieren atención médica, pueden manifestarse de esta manera. ¿Qué enfermedades provoca granos blancos […]
¿Es bueno tomar cerveza?, la ciencia explica razones para beber con moderación
Durante mucho tiempo, la cerveza ha sido vista principalmente como una bebida asociada con el ocio y, a menudo, con hábitos poco saludables. La creencia popular la ha encasillado como un simple placer culposo, generador de «barrigas cerveceras» y riesgos para la salud. Sin embargo, en los últimos años, algunas investigaciones han desafiado esta percepción, revelando que el […]