14 de noviembre de 2025

¿Qué tan riesgoso es una operación de cambio de color de ojos? Esto es lo que debes saber

La cirugía de cambio de color de ojos puede parecer atractiva por la transformación estética que prometen. En las tendencias de belleza, los implantes de iris y el láser de pigmentación están en auge, pero ¿qué tan segura es la operación? Detrás de la transformación estética se esconden algunas consideraciones a tomar en cuenta. Elegir cambiar el color […]

Ejercicios hipopresivos: ¿Qué son y qué dice la ciencia sobre su efectividad?

Los ejercicios hipopresivos (o gimnasia abdominal hipopresiva) aparecen como una solución no invasiva para el molesto dolor de espalda o para fortalecer tu suelo pélvico. Esta técnica promete transformar los músculos de tu abdomen y vientre en una base aún más sólida para tu cuerpo, y las investigaciones no se han hecho esperar para averiguar qué tan efectivos son […]

Cáncer de mama: el paso a paso para la autoexploración y las señales de alerta

La autoexploración para la detección temprana del cáncer de mama es una práctica simple que tiene el potencial de salvar vidas. De hecho, la posibilidad de curar la enfermedad puede ser superior al 90%, de acuerdo con la Secretaría de Salud (Ssa). La realidad es que esta enfermedad golpea fuerte. Según cifras preliminares del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi) de […]

¿Dónde puedo hacerme una mastografía gratis? Estos son los puntos donde ofrecen el servicio

Detectar el cáncer de mama a tiempo salva vidas. Por ello, existen lugares donde puedes hacerte mastografías gratis. Este estudio realizado con radiografías, es más confiable para encontrar a tiempo esos pequeños cambios en los senos que, de otra forma, pasarían inadvertidos. Detrás de la urgencia por la detección oportuna, hay una realidad dolorosa. Según datos recabados por […]

Los 5 tipos de sueño y lo que revelan sobre tu salud mental

Dormir bien no es lo mismo para todos. Una nueva investigación de la Universidad Concordia de Montreal, publicada recientemente, identificó cinco perfiles distintos de sueño en adultos jóvenes, cada uno vinculado a diferentes patrones cerebrales, estados emocionales y riesgos para la salud mental. El estudio, liderado por la investigadora Valeria Kebets, analizó cómo el sueño se relaciona con la cognición, […]

Los medicamentos comunes reconfiguran tu intestino en secreto durante años, según estudio

Muchos toman medicamentos comunes sin sospechar que hay repercusiones digestivas. Una investigación del Instituto de Genómica de la Universidad de Tartu, Estonia, alerta que el intestino sufre cambios al tomar pastillas. Los medicamentos que tomaste hace años podrían haber reconfigurado para siempre tu microbiota intestinal, el conjunto de bacterias, virus y hongos que viven en el intestino grueso. […]

Miopía, hipermetropía y astigmatismo: las principales causas de discapacidad visual a nivel mundial, según la OMS

La miopía, la hipermetropía y el astigmatismo, conocidos como errores de refracción, son la principal causa de discapacidad visual en el mundo que, con una atención oportuna, podría evitarse o tratarse. Detrás de estas palabras se esconde la realidad diaria de millones de personas cuya calidad de vida, oportunidades educativas y productividad económica se ven mermadas simplemente porque no […]