La Salud Mental en Jóvenes Latinoamericanos.
El concepto de salud mental, entendido como un estado de bienestar en el cual la persona es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y además es capaz de hacer una contribución a su comunidad, es un componente fundamental de la salud integral, porque […]
¿Cefalea tensional o migraña? Estas son las diferencias entre ambos dolores de cabeza
La migraña y la cefalea de tipo tensional (CTT) son dos padecimientos que producen un gran dolor de cabeza, y se convierten en pesadillas para quienes viven con estos problemas. La sensación de tener la cabeza oprimida o pulsante puede ser confusa. Distinguir si se sufre de una simple «tensión» o de una fuerte migraña es […]
¿Tu corazón va muy rápido? Puedes tener hipertiroidismo, una enfermedad que acelera tu metabolismo
¿Te has sentido inexplicablemente acelerado, con el corazón latiendo a mil y perdiendo peso sin intentarlo? Podría ser hora de prestar atención al hipertiroidismo o tiroides hiperactiva, una condición que hace que las funciones de tu organismo se disparen. Esta glándula, pequeña y con forma de mariposa, se encuentra en tu cuello y es esencial, ya que sus hormonas controlan […]
¿Qué tan riesgoso es una operación de cambio de color de ojos? Esto es lo que debes saber
La cirugía de cambio de color de ojos puede parecer atractiva por la transformación estética que prometen. En las tendencias de belleza, los implantes de iris y el láser de pigmentación están en auge, pero ¿qué tan segura es la operación? Detrás de la transformación estética se esconden algunas consideraciones a tomar en cuenta. Elegir cambiar el color […]
Ejercicios hipopresivos: ¿Qué son y qué dice la ciencia sobre su efectividad?
Los ejercicios hipopresivos (o gimnasia abdominal hipopresiva) aparecen como una solución no invasiva para el molesto dolor de espalda o para fortalecer tu suelo pélvico. Esta técnica promete transformar los músculos de tu abdomen y vientre en una base aún más sólida para tu cuerpo, y las investigaciones no se han hecho esperar para averiguar qué tan efectivos son […]
Cáncer de mama: el paso a paso para la autoexploración y las señales de alerta
La autoexploración para la detección temprana del cáncer de mama es una práctica simple que tiene el potencial de salvar vidas. De hecho, la posibilidad de curar la enfermedad puede ser superior al 90%, de acuerdo con la Secretaría de Salud (Ssa). La realidad es que esta enfermedad golpea fuerte. Según cifras preliminares del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi) de […]
¿Dónde puedo hacerme una mastografía gratis? Estos son los puntos donde ofrecen el servicio
Detectar el cáncer de mama a tiempo salva vidas. Por ello, existen lugares donde puedes hacerte mastografías gratis. Este estudio realizado con radiografías, es más confiable para encontrar a tiempo esos pequeños cambios en los senos que, de otra forma, pasarían inadvertidos. Detrás de la urgencia por la detección oportuna, hay una realidad dolorosa. Según datos recabados por […]
Cáncer de mama: experto revela que el colesterol y los alimentos ultraprocesados hacen más agresiva la enfermedad
El cáncer de mama tiene una relación directa con el sobrepeso y la obesidad. El consumo de alimentos ultraprocesados con niveles altos de químicos y hormonas puede causar un desequilibrio que provoque la aparición de células cancerígenas. Las cifras son contundentes: se estima que entre el 90% y el 95% de los casos de cáncer están ligados […]
Los 5 tipos de sueño y lo que revelan sobre tu salud mental
Dormir bien no es lo mismo para todos. Una nueva investigación de la Universidad Concordia de Montreal, publicada recientemente, identificó cinco perfiles distintos de sueño en adultos jóvenes, cada uno vinculado a diferentes patrones cerebrales, estados emocionales y riesgos para la salud mental. El estudio, liderado por la investigadora Valeria Kebets, analizó cómo el sueño se relaciona con la cognición, […]
Los medicamentos comunes reconfiguran tu intestino en secreto durante años, según estudio
Muchos toman medicamentos comunes sin sospechar que hay repercusiones digestivas. Una investigación del Instituto de Genómica de la Universidad de Tartu, Estonia, alerta que el intestino sufre cambios al tomar pastillas. Los medicamentos que tomaste hace años podrían haber reconfigurado para siempre tu microbiota intestinal, el conjunto de bacterias, virus y hongos que viven en el intestino grueso. […]