La temporada de lluvias es uno de los eventos naturales más relajantes porque su aroma y ligero sonido es capaz de estimular nuestro sistema nervioso, brindando un efecto calmante. Sin embargo, en cuanto vemos que el día se nubla corremos a cerrar puertas y ventanas. ¡Gran error! Descubre por qué debes abrir las ventanas cuando llueve.
¿Por qué es relajante el olor a tierra mojada?
El olor a tierra mojada por la lluvia posee un efecto calmante debido a su capacidad de estimular el sistema nervioso parasimpático, responsable de controlar la respuesta de relajación en todo el cuerpo. De acuerdo con un artículo publicado por la revista Scientific Research an Academic Publisher, escuchar el sonido de la lluvia disminuye los niveles de cortisol al tratarse de un ruido constante y suave.
Por qué debes abrir las ventanas cuando llueve/ Foto: iStock
Aunque la lluvia favorece nuestro estado de ánimo, lo cierto es que la mayoría de las veces corremos a cerrar las ventanas de nuestro hogar para proteger los muebles, electrodomésticos o hasta el suelo del agua de lluvia, sin saber que nos perdemos de grandes beneficios. ¡Así como lo lees! Cuando llueve, es recomendable abrir las ventanas aunque sea un par de
Por qué debes abrir las ventanas cuando llueve/ Foto: iStock
¿Por qué no cerrar las ventanas cuando llueve?
Olvídate de cerrar las ventanas cuando llueve, existen varias razones por las que es recomendable permitir que entre un poco de humedad a tu hogar, por ejemplo, la lluvia posee un efecto purificador, por ello, es capaz de oxigenar un espacio de interior en minutos para renovar el aire de tu casa, pero también brinda los siguientes beneficios:
- Reduces el uso de aire acondicionado porque la lluvia disminuye la temperatura ambiente, así como la humedad del aire, por ello, al dejar abierta la ventana por unos minutos bajar tu consumo de energía en el hogar.
- Aumenta los niveles de oxígeno en interiores, ayuda a limpiar el aire de partículas contaminantes como el polvo, polen, entre otros, haciendo que el aire sea más saludable para respirar.
- El olor a lluvia relaja el sistema nervioso porque posee un estímulo sensorial para favorecer la calma y el bienestar en general.
- Regula la temperatura del interior de tu hogar, al reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, prevenir malestares como dolor de cabeza, ansiedad o agotamiento en general.
Por qué debes abrir las ventanas cuando llueve/ Foto: iStock
Por otra parte, durante la lluvia o después de estar en climas secos, lo ideal sería abrir las ventanas para favorecer la circulación de aire fresco al interior del hogar.
Ahora que ya sabes por qué debes abrir las ventanas cuando llueve, no esperes más para hacerlo la próxima vez durante unos minutos, te aseguro que no querrás perderte esta experiencia natural.
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Si deseas saber cómo eliminar el salitre de las paredes de tu casa a causa de la humedad por lluvia, quédate a ver el siguiente video.
Aguacatetv.com/Salud180
