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Por amor hacemos hasta lo imposible, incluso perdernos a nosotros mismos. Aunque amar no significa ni desaparecer ni hacer lo que él otro quiere. Por esos te decimos, ¿cómo mantener tu identidad en pareja?
La mayoría, hombres o mujeres, viviremos una relación que no solo cambiará nuestra vida también nos hará preguntarnos: ¿por qué lo permitimos? Acompañado a esa interrogante la dificultad de perdonarnos.
Casi nadie está libre de vivir, incluso Shakira una de las cantantes internacionales lo ha enfrentado y aceptado. Así lo puso en manifiesto en los premios de la revista Billboard.
“A qué mujer no le ha pasado el buscar la atención, el cariño o la aprobación del otro y se ha olvidado de la sí misma. A mí me ha pasado”, comentó la interprete quien recibió el premio a mujer del año.
¿Qué es la individualidad en una relación de pareja?
Es cierto todos necesitamos un vínculo o una cercanía con alguien, pero también es válido tener espacios personales, autonomía e independencia.
Lo que hace que una relación se complique, y un miembro dentro de ella se pierda a sí mismo, es que busca en ella cumplir una fantasía, aliviar sus inseguridades, heridas o problemas no resueltos. Es decir, a través del vínculo de fusión busca sanar, y lo que se produce es un deterioro de la relación, señala la psicóloga clínica, Lisa Firestone.
¿Cómo no perder la individualidad en pareja?
Es posible que en cada una de tus relaciones hubieras entregado de “más”, y no es que esté mal o bien. Pero lo cierto es que mantener tu individual podría más que dañar beneficiar a tu relación de pareja, por eso te damos estos consejos:
1 Mantén tu individualidad conservando tus intereses
Dos personas enamoradas son dos individuos que tienen identidades diferentes, al igual que sus propias ideas y amigos. Es lo que los hace interesantes, por eso:
• Mantén los intereses que son importante para ti
• Anima a tu pareja que tenga intereses propios, no tienes que participar en ellos
• Apoya a tu pareja a tener sus amistades, así como conserva las tuya y estable un respeto al tema
2 Establece una comunicación clara
Todos solemos hablar, pero cuánta consciencia hay en lo que le dices a otro. También cuántas veces escuchas a tu pareja.
*Trata de mantener charlas profundas, que se distingan de una conversación superficial
*Es importante que se den un tiempo para sentarse juntos, en un ambiente personal e íntimo
*Trata de que en la plática exista contacto visual
3 No asumas que sabes lo que el otro quiere, piensa o siente
No importa que sean una pareja de años, nadie puede saber lo que hay en la cabeza del otro. Por eso es importante preguntar, hablar y respetar los puntos de vista, aunque sean diferentes.
¿Qué debo hacer para fortalecer mi identidad?
Es importante que de forma diaria recuerdes que tan importante eres, pero también que lleves acabo lo siguientes:
1- Aprende a desdramatizar las situaciones, ya que esto puede despertar tus miedos y acciones negativas.
2- Disfruta del día a día
3- Confía en tu intuición
4- Acepta lo inevitable
Durante estos meses hemos visto a Shakira recuperarse y volver a ser ella. Sí apersonarse y promover que uno no se debe perder en una relación, pero si pasa siempre se puede volver a emprender el camino del “yo.
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Aguacatetv.com/Salud180.com
