La Uva ayuda a controlar la glucosa y la presión arterial


Un superalimento cumple la función de aportar grandes valores nutricionales al organismo, inclusive consumiéndose en pequeñas porciones. Uno de los que tiene poco reconocimiento por el mismo desconocimiento de sus beneficios son las pasas de uvas, vitales para controlar la glucosa y reducir la presión arterial, favoreciendo a la diabetes y la hipertensión. De acuerdo a especialistas, este superalimento es perfecto para las personas que sufren presión arterial. Es que su gran cantidad de antioxidantes ayudará a prevenir la hipertensión. Además, en este mismo contexto, también colaborará en mejorar el flujo sanguíneo, permitiendo que la irrigación llegue mejor al cerebro.

Además de ser fundamentales para la presión arterial y el control de la glucosa, las pasas de uvas también inciden en el metabolismo. Distintos estudios revelaron que este superalimento puede ayudar a perder peso porque acelerará el metabolismo si se las consume de forma regular. Esto se debe a la gran cantidad de ácidos grasos que contienen, que aumentan la energía de nuestro cuerpo de forma

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